Q：有许多人都喜欢DIY一些水果面膜，如猕猴桃、黄瓜等等，它们真的可以达到滋润、美白或是抗老的作用吗？还只是一种心理安慰呢？

A：说实话，自制的水果面膜并不能真正达到你所需要的所谓的美白、保湿之类的功效，当时敷的时候肌肤会感觉很滋润、很 舒服，但是实际上其中的营养成分并不会被肌肤吸收，肌肤吸收到的只是其中的那点水分而已。我们都知道水果中富含大量的维生素C，但是我们自己切开的水果片 中的维生素C的分子结构状态与护肤品中的维生素C状态完全不同，一般产品里的维生素C多为诱导体状态，目的是使其更加安定，不易活化和减弱其功效。

需要指出的是：维生素C很容易活性化，如果其中的酸性物质被氧化后会刺激肌肤，对肌肤造成伤害。所以建议在使用时，要考虑到酸性物质对肌肤的伤害，而不要盲目地去自制面膜。

何小姐是自制面膜的疯狂热衷者。黄瓜、蜂蜜、芦荟、橙汁、牛奶、葡萄籽、西瓜皮等统统被她做成了面膜，往脸上涂。不过效果并没有想象中的好，比如使用橙汁和葡萄籽的时候，皮肤有刺痛的感觉，还有些材料用了一段时间后，皮肤摸上去反而更粗糙了。

很多人认为自制面膜大多是用新鲜的蔬果、牛奶等天然原料制成的，对皮肤是有益无害。诚然，某些水果、蔬菜确实可以改善皮肤，也可能具有增白祛斑的作 用。但纯天然的物质浓度是不一样的，因此也难以控制，过度使用会对皮肤造成伤害。如橙汁具有祛斑养颜的功效，但是其中果酸的含量比较高，会造成皮肤红肿、 灼伤；又如芦荟是公认的美容佳品，但是芦荟原汁中含有刺激性成分，容易导致皮肤敏感的人过敏。

上海新华医院皮肤科医师郭一峰提醒喜欢自制面膜的女性，一定要“对症下料”。根据自己的肤质选择不同成分的面膜，如香蕉可以保湿，适用于干性皮肤； 苹果、黄瓜和番茄面膜具有敛聚作用，可以用于油性皮肤；蜂蜜有滋润和收敛皮肤的作用，对防止皮肤早衰有益；蛋白面膜具有除垢、去皱作用，可以用来抗衰老。

自制面膜的成份和类型也不能一成不变，最好根据自己的皮肤状况以及季节气候的变化不断地调节。夏季因为汗腺和皮脂腺分泌活跃，可以用一些具有清洁和收敛作用的面膜，如黄瓜面膜；冬季皮肤干燥，则可以用保湿面膜，如牛奶、蛋清和香蕉面膜等。

不过郭医师也表示，一些“基础护理”型的原料，对皮肤的伤害较小，比如用黄瓜、西瓜敷脸比较安全；牛奶没有刺激性，一般不会引起过敏，也可以作为日常保养的基本原料。